56-00-50Новости
Мероприятия проекта «Равновесие»
продолжаются
24.07.2019
В ГАУЗ ТО «Городская поликлиника № 1» продолжаются мероприятия проекта «Равновесие» для граждан пожилого возраста.
Улучшение качества жизни пожилых людей через познание своего тела, через изменение отношения к нему, познание своих внутренних ресурсов - это следующий этап мероприятий проекта Равновесие».
Хореограф, руководитель ансамбля «Атриум» МАУК «ЦКиТ «Тюмень» ОСП «Дом культуры «Орфей» Алина Мухаметчанова провела для участников проекта мастер-класс по современному танцу.
Динамика, координация движений, чувство равновесия, все это в танце для пожилых людей выполняют оздоровительную и тонизирующую функцию.
Выполняя интенсивные движения под красивую танцевальную музыку, участники встречи испытывают положительные эмоции: восторг, радость, удовлетворение.
Участникам проекта предложены также занятия по арт-терапии. Творческие задания по рисованию и лепке, фотографированию позволяют пожилому человеку выявить внутренние проблемы, избавиться от внутриличностных противоречий, проявить самовыражение, свой творческий потенциал.
Проведены уже три занятия по арт-терапии, впереди еще семь занятий, которые проводятся 2 раза в неделю (понедельник, четверг). Занятие проводит психолог учреждения Гимадиева Л.Ф.
Темы занятий:
- «Цвет моего настроения»
- «Рисуем свое имя»
- «Мир моей души»
- «Мои фантазии»
- «Образ счастья»
- «Цвет моего здоровья» и др.
Положительные эмоции, которые испытывают участники проекта на мероприятиях, расслабление, ощущение внутренней гармонии и позитивное отношение к окружающему миру укрепляют механизмы здоровой саморегуляции, увеличивают силу энергии, стрессоустойчивость и общую адаптацию организма, и, в конечном счете, оздоравливают весь организм.
Поддержка осуществлена в рамках конкурса социально-значимых просветительских проектов для пожилых людей «Серебряный возраст» на средства, предоставленные АО «Райффайзенбанк»
Более подробную информацию можно получить по телефону 89504861190, контактное лицо – Гимадиева Лилия Фархатовна
Уважаемые пациенты и посетители!
Друзья, а вы не забыли о том, что мы запустили проект «Здоровье в большом городе».
Это тематические онлайн-школы здоровья с участием ведущих экспертов отрасли здравоохранения региона. Проходят они в формате «прямого эфира», который доступен в наших официальных аккаунтах в социальных сетях.
24 июля в 18.30 гостем нашей импровизированной студии станет врач-диетолог, к.м.н., доцент кафедры госпитальной терапии ФБОУ ВО "Тюменский государственный медицинский университет", врач гастроэнтеролог ГАУЗ ТО "Научно-практический медицинский центр" Марина Сторожок
Поговорим о популярных сегодня тенденциях в питании, отказе от глютена и основных принципах Кето и Палеодиеты.
Подключайтесь и задавайте свои вопросы нашему супер-специалисту. Встретимся в эфире уже в эту среду.
«Как обрести душевное равновесие и гармонию?»
15.07.2019 г.
Три дня – 3, 6, 11 июля 2019 года в ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1» (г. Тюмень, пр. Заречный, 4/1) участники проекта «Равновесие», пожилые люди встречались, чтобы обсудить советы психолога, как обрести душевное равновесие и гармонию в жизни.
Темы курса занятий:
«Как обрести душевное равновесие: советы психолога. Мысли»
«Как обрести душевное равновесие: советы психолога. Эмоции»
«Как обрести душевное равновесие: советы психолога. Тело».
Занятия продолжительностью 1-1,5 часа проводил психолог учреждения.
Участники проекта выделили три основных составляющих организма, которые влияют на наше здоровье и настроение: мысли, эмоции, тело. Они определили, что их возраст - это период жизни, когда они могут находить радости и ценности в жизни и жить в гармонии с самим собой и с окружающим миром, беря ответственность за свое здоровье в свои руки.
На занятиях курса граждане пожилого возраста обсуждали и делились опытом, как можно создать психологическое равновесие души и тела, как научиться правильно относится к себе, окружающим людям и внешнему миру в целом, как можно изменить свой образ мысли и образ жизни для предупреждения и избавления от болезни.
В завершение первой встречи участникам проекта была предложена экспресс-диагностика их настроения.
Более подробную информацию можно получить по телефону 89504861190, контактное лицо – Гимадиева Лилия Фархатовна
Областной телефон доверия помогает старшему поколению разрешить психологические проблемы
С марта этого года в рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» старшее поколение региона может получить психологическую помощь по областному телефону доверия 8-800-201-41-41. За пять месяцев на телефон, который работает на базе Областного геронтологического центра, поступило около 300 обращений.
Как отмечают специалисты, основные проблемы, с которыми обращаются пожилые люди и их родственники – это конфликтные ситуации с ближним кругом (семьей, друзьями, соседями), одиночество, потеря социальных контактов, депрессивное состояние.
Важность того, что у граждан пожилого возраста появилась возможность заявить о своей проблеме, отмечает психолог, непосредственно работающая на телефоне доверия: «телефонный звонок позволяет за анонимностью «спрятать» свой страх быть непонятым. Некоторые выговариваются и уже это является помощью, кто-то после звонка приходит к нам на личный прием, а кому-то в процессе разговора удается найти выход из, казалось бы, патовой ситуации».
Звонок бесплатный и анонимный. Время работы телефона: с 8 до 16 часов в будние дни.
В процессе доверительной беседы консультанты окажут поддержку, помогут найти выход из сложной жизненной ситуации, справиться с тревогой и одиночеством, разобраться в причинах волнения и беспокойства. Обратиться за советом и помощью смогут не только пожилые люди, но и их родственники.
Уважаемые пациенты и посетители!
Презентация проекта «Равновесие» состоится
29 июня 2018 года в 14.00 часов
в конференц-зале женской консультации
по адресу: пр. Заречный, д.4/1
Уважаемые пациенты!
В рамках мероприятий, приуроченных ко «ДНЮ БОРЬБЫ С МЕАНОМОЙ»
ГАУЗ ТО «МКМЦ «Медицинский город» 8 июня 2019 года приглашает ВСЕХ желающих мужчин и женщин трудоспособного возраста пройти профилактическое обследование кожных покровов.
Запись по акции «День борьбы с меланомой» осуществляется по единому номеру телефона:
(3452) 52-03-03
с 8.00-19.30
Часы работы поликлиники «Медицинский город» г. Тюмень,
ул. Барнаульская 32 :
8 июня 2019
9.00-14.00
При себе необходимо иметь паспорт, медицинский страховой полис и СНИЛС
с 24–30 апреля 2019 г.
Проводится Всероссийская неделя иммунизации, направленная на поощрение использования вакцин для защиты людей от болезней в любом возрасте.
Защитимся вместе: вакцины работают!
Иммунизация позволяет спасти миллионы жизней каждый год и широко признается как одна из наиболее успешных и экономически эффективных мер в области здравоохранения в мире. Тем не менее, сегодня в мире около 20 миллионов детей не прививались вообще или недостаточно охвачены прививками.
Вакцинация – важнейшая предпосылка достижения целей в области устойчивого развития
Уважаемые пациенты, Вас смогут привить БЕСПЛАТНО от : Дифтерии (АДСМ), кори , краснухи, гепатита В, клещевого энцефалита (декретированная группа)
А так же за счет собственных средств от таких заболеваний как: Пневмококковая инфекция (Превенар), Клещевой энцефалит (Клещ-Э-Вак)
ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»
г. Тюмень, ул. Газовиков 6 , 209 кабинет; тел. 56-14-01
ПН-ПТ 8.00-19.00;
СБ с 9.00-13.00
Уважаемые пациенты и посетители!
Международный день здоровья
6 апреля 2019г приглашаем Вас на информационно-профилактическое мероприятие на тему:
«БУДЬ ЗДОРОВ!»
ОСТАНОВИМ ТУБЕРКУЛЕЗ!
С 24.03.2019 по 23.04.2019 объявлен месяц борьбы с туберкулезом в рамках акции «Здоровые легкие»
Уважаемые пациенты, приглашаем Вас пройти Флюорографическое обследование!
В ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1» , 1 этаж, 112 каб.
Без предварительной записи, с паспортом и полисом.
| 1–10 11–20 |
